Un conte pour se faire du bien
Aladin et la lampe magique Et si nous nous servions des contes de notre enfance pour nous aider ? Allez, c'est parti Vous trouvez la...
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- 24 mars
- 3 Min
Ca vous arrive de culpabiliser
Ça vous arrive de vous culpabiliser? Vous savez ce qui a miné longtemps ma vie : la culpabilité, la dévalorisation et le manque d'amour...
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- 16 nov. 2021
- 2 Min
Les méditations guidées sur les émotions
Les méditations guidées sont des exercices pratiques pour vous aider · à mieux comprendre l’espace que vous traitez · à...
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- 27 sept. 2021
- 2 Min
C'est quoi ton carburant?
- Ah, qu’est-ce que tu vas me raconter encore aujourd’hui, Catherine ?! Bon, je ne vais pas te parler de ce que tu manges, bois,...
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- 16 juin 2021
- 2 Min
Et vous, qu'est-ce qui vous met le coeur en joie?
Vous ne trouvez pas que ces longues soirées chaudes du mois de juin, nous invite à la joie? Cela rit aux terrasses, de la musique jaillit...
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- 15 avr. 2021
- 3 Min
Je prends de la distance
Savez-vous que si nous prenions de la distance par rapport à ce que nous vivons, il nous serait beaucoup plus facile de gérer nos...
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- 13 mars 2021
- 3 Min
De la peur à l'action
J'ai longtemps eu peur de ne pas être quelqu'un de bien. Voilà, c'était ma peur. Et comme toute peur, elle me ralentissait drôlement. Et...
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- 6 févr. 2021
- 5 Min
Et si le paradis, c'était ici et maintenant?!
La phrase de Sylvain Tesson m’est revenue en mémoire « la France est un paradis peuplée de gens qui se croient en enfer ». Voyons voir ce...
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- 30 janv. 2021
- 4 Min
De quelle sorte de confiance avez-vous besoin?
Et si j'avais confiance? Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire partager une partie de mon travail de thérapeuthe : la clarification de...
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- 27 janv. 2021
- 3 Min
Je réinvente ma vie
Une patiente me dit :"ma vie est plus petite que ce que je n'imaginais enfant. Il n'y a plus d'intensité..." Elle n'est pas la seule. Et...
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- 4 nov. 2020
- 2 Min
Je développe mes ressources pendant le confinement
J'avoue avoir eu quelques longues minutes de découragement, après l'annonce de Macron. Et puis je me suis dit "voilà, là je vois le côté...
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- 9 juin 2020
- 4 Min
Les émotions
L’émotion est une réponse affective, comportementale et physiologique face à un événement. C'est une information qui nous prépare à l'action
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- 6 janv. 2020
- 2 Min
J'ai des qualités et bien plus que je ne le pense!
Ce week-end avec des amis, nous jouions au jeu de "Vertellis" et j'ai tiré cette carte :
"Pense à tes deux meilleurs qualités"
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- 19 nov. 2019
- 2 Min
Et si je prenais le temps de me donner autant à moi-même qu'à autrui?
S'occuper de soi enfin!
Equilibrer le don à soi et le don à l'autre
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- 16 nov. 2019
- 2 Min
Un temps d'intériorisation pour réveiller nos valeurs
Voilà venue le temps de l'intériorisation.
Comme la sève va redescendre tranquillement vers les profondeurs de la terre, nous nous dirigeons
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