J’ai toujours été fasciné par la différence entre ce que je pensais et ce que mon corps pouvait ressentir. La toute première fois où j’ai vécu cette dichotomie, c’était adolescente. Mes parents m’offraient de manger dans un restaurent indien et j’en étais ravie mais à peine suis-je rentrée dans ce restaurant que j’ai été malade à rester bloquée dans les toilettes. J’ai fini par sortir prendre l’air et dehors me sentant à nouveau parfaitement bien, je suis rentrée, mais le malaise est aussitôt revenu. Quelques années plus tard, étudiante, je suis retournée dans ce restaurant, le résultat a été exactement le même pour moi.
Des exemples comme celui-ci, j’en ai des dizaines.
➡️ Quand j’ai voulu passer le concours qui me permettrait de devenir danseuse, je me suis fait une entorse à une cheville et la semaine suivante à l’autre cheville. Plus question de me présenter à l’examen. Mon corps savait que cela n’était pas pour moi.
➡️ Alors qu'en voiture, je ne voulais absolument pas doubler, mon corps a littéralement pris les commandes du véhicule pour se mettre sur la voie de gauche et une seconde plus tard, toutes les voitures de la file de droite s’encastraient les unes dans les autres assez violemment. Alors enceinte de 8 mois, je ne veux pas imaginer ce qui aurait pu arriver à mon bébé.
Et au fur et à mesure des expériences, j’ai enfin compris que mon corps savait des choses que j’ignorai consciemment.
Mais il m’a fallu un accident de voiture qui m’a coûté ma voiture, pour découvrir sa profonde sagesse. J’en parle déjà dans l’article " La révélation profonde : Mon corps, cet allié" et là j’ai su qu’il fallait vraiment que j’écoute mon corps.
Qu’est-ce que mon corps sait que je ne sais pas consciemment ? 🧐
Justement les matheux, les cartésiens vont comprendre. Mon conscient traite 2000 bits d’informations par seconde, tandis que mon inconscient lui en traite 400 milliards par seconde. C’est énorme. Et c’est là que cela devient intéressant pour mon explication : le corps est capable de synthétiser les informations de notre inconscient et de notre conscient et réagit avant que la pensée ne devienne consciente. Notre corps ou l’action peut avoir lieu de quelques millièmes à 7 secondes avant que la pensée ne soit consciente. (Voir entre autre les expériences de Libet ou les expériences de Haynes)
D’autres expériences plus proches de notre vécu quotidien sont significatives : qui n’a pas eu un moment de recul ou au contraire d’attirance face à un inconnu avant même de s’être fait une idée sur la personne.
Je me souviens de cette femme qui m’expliquait que lorsque son mari l’avait demandé en mariage, son corps avait eu un véritable mouvement de recul et une sensation de dégoût fugace l’avait envahie, mais comme elle rêvait de se marier, elle avait accepté. « Alors oui, avait-elle conclu, une part de moi savait que cet homme n’était pas pour moi. »
Notre corps possède vraiment un potentiel intuitif incroyable ou encore une capacité de synthèse ultra perfectionné.
Vous croyez connaître votre corps, mais savez-vous l’écouter ?!
Je croise un ami qui me demande, « c’est quoi ton prochain atelier ? » Je lui répond « la sagesse du corps ». Il me répond « oh celui-là, je n’en ai pas besoin ! » « Ah bon, tu sais écouter les messages de ton corps ?! » « Comment ça ? » me dit-il.
« Ton corps te parle à la fois par ses mouvements, voir micro-mouvements ainsi que par tous ses ressentis qu’ils soient agréables ou désagréables telles que de la fatigue, des tensions, des douleurs ou encore des maladies. D’ailleurs, tu as dû déjà entendre la traduction du mot maladie en langage des oiseaux, on entend : le mal a dit. Et bien souvent, c’est comme si ton corps avec son langage subtil, te parlait chinois ou javanais."
Nombreuses sont les personnes qui ont l'impression de connaître leur corps mais ne savent pas traduire leurs maux en mots qui font sens, qui parlent de profondément, sincèrement d'eux.
Écouter son corps, ressentir : une première clé qui n’est pas donnée à tout le monde mais qui s’apprend !
Tout au long de mon métier de thérapeute, il m’est arrivé de rencontrer des personnes qui ne savaient pas ressentir leur corps. Je dois avouer qu’au départ, je ne comprenais pas leur incapacité à écouter leur corps et il m’a fallu longtemps pour saisir ce qui se passait. Ces personnes étaient bloquées dans leur sphère mentale ou dit différemment elles n’existaient que dans leur tête. Mais en dessous de leur tête, elles n’avaient pas de lien.
Je me souviens de mon désarroi lors de ma première expérience : « comment ça, comment je me sens dans mon ventre ?! » a exprimé cette patiente. « Est-ce plutôt agréable ou désagréable ? » ai-je précisé. Elle semblait aussi étonnée de ma question que je l’étais intérieurement de sa réponse.
Pour écouter la sagesse de son corps,
le maître mot est :
R E S S E N T I R !
Le ressenti est une mine d’informations tellement riche, il donne du sens à ce que nous vivons, de la chaleur, de la vie. Cela nous permet de penser, de ressentir notre pensée - c’est instantané lorsque nous en prenons l’habitude ou que nous écoutons - et ensuite d’agir avec beaucoup plus de données en harmonie avec qui nous sommes. Et c’est une telle aide lorsque notre corps devient notre baromètre ou encore plus un véritable pendule.
OUI, nous pouvons décoder les messages du corps comme nous apprenons une langue étrangère
On apprend tellement de choses qui en réalité sont inessentielles. Qu’est-ce que je me souviens en réalité de tout ce que j’ai appris dans ma vie et qui est vraiment profondément utile pour moi, pour m’épanouir, pour me sentir vivante ?
➡️ Alors oui, nous pouvons apprendre à traduire les signaux de notre corps. Nous avons plein d’outils faciles et efficace à notre portée : la constellation organique, l’écriture dissociée, l’énergétique, le travail avec l’enfant intérieur, l’écoute intuitive.
➡️ La médecine traditionnelle chinoise fait un lien entre sensation physique et émotion. Par exemple, la peur se loge dans nos reins mais nous y trouvons aussi notre force intérieure.
➡️ Le décodage biologique va plus loin et nombreux sont les livres qui traduisent nos maux en signification psychologique.
Vous pouvez l'apprendre grâce à mes méditations. Voici les titres des méditations qui pourraient vous aider :
« Je ressens mes pensées »,
« Mon corps est un baromètre »,
« mon corps est un pendule »,
« je comprends le langage de mon corps »
« je comprends le langage de mon corps grâce à l’enfant intérieur ».
MON ATELIER
🌟 Prêt(e) à comprendre ce que votre corps veut vraiment vous dire? Appelez-moi ou inscrivez-vous dès maintenant à mon atelier « La sagesse du corps » qui a lieu très prochainement le 28 et 29 septembre prochain!
C'est le premier pas pour commencer à entendre et comprendre la sagesse de votre corps.
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