Ton mental est un volant : regarde là où tu veux aller

Catherine Amberny
17 janv. 2020
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 10 déc.

Mes pensées créent ma réalité

Et si penser autrement, c'était déjà vivre autrement ?

Tu t’inquiètes parfois pour demain ? Tu tournes en boucle sur ce qui pourrait mal se passer ? C’est humain. Et pourtant… à chaque pensée, nous semons déjà une graine de notre futur.

Penser au futur en mode “stress”

Quand je m’inquiète, il se passe deux choses :

Mon présent devient désagréable. Mon corps réagit : tensions, émotions pesantes, fatigue intérieure.
Je projette une énergie tendue sur le futur. Comme si je l’enrobais de gris, alors que j’aimerais au fond qu’il soit lumineux.

Et si tu regardais cela autrement ?

Comme au volant : si tu fixes le mur dans un virage… tu risques d’y aller.

Mais si tu regardes là où tu veux aller… ton corps t’y conduit plus naturellement.

Transformer l’inquiétude

Ce que j’ai appris :

👉 Chaque fois que je pense à ce que je ne veux pas… je crée plus de ce que je ne veux pas.

Et si, à la place de “j’ai peur que…”, tu essayais “j’ai le désir de…”

Ressens la différence.

Le simple fait de tourner ton attention vers ce que tu veux vraiment change ton état intérieur… et ton énergie.

Regarder là où tu veux aller

Prends un instant pour poser ces questions :

Qu’est-ce que j’aimerais vraiment vivre cette année ?
Quelle énergie ai-je envie de semer pour demain ?
Et si je pensais à mon futur avec confiance et joie ?

Plus tu cultives ces pensées-là, plus ton corps se détend…et plus tu arroses les graines de ce que tu veux vraiment vivre.

🌱 Pour aller plus loin

👉 Tu peux écouter la méditation guidée “Créer et programmer son futur” pour revenir à l’essentiel.

👉 Ou découvrir le programme “Mon mental, un super pouvoir” pour transformer ton mental en allié, développer ta clarté intérieure, et apprendre à l’utiliser comme un outil puissant au service de ta vie.