Les neurosciences nous disent que notre conscient traite 2000 octet d'informations seconde,
tandis que notre inconscient en traite 400 milliards par seconde?
Ou dit différemment : le conscient gère 3% d'informations et l'inconscient 97%.
Et lorsque nous savons que l'inconscient est au ordre de notre conscient - ou plus exactement que notre inconscient réagit en harmonie avec les intentions conscientes, nous pouvons comprendre l'importance d'organiser notre pensée pour :
- avoir moins de ce que nous ne voulons pas
et surtout
- avoir plus de ce que nous désirons!
Notre inconscient réagit à nos intentions conscientes pour les réaliser.
Oui et comment faire?
Je vous transmets 4 petites règles de base. C'est un bon début pour commencder.
Règle numéro 1 : notre inconscient réalise nos intentions, toutes nos intentions
L’inconscient n’a pas de jugement de valeur, ni de conscience de bien ou de mal. Il stocke tout et il se débrouille pour réaliser nos intentions.
Si je pense « je ne vais pas y arriver », mon inconscient stocke cette information et je me programme, pour que dans ma réalité, je n’y arrive pas.
Mais il est fort probable qu'en réalité, je souhaite y arriver.
Il y a donc d'un côté une peur "je ne vais pas y arriver" et de l'autre un désir "j'aimerai tellement y arriver". Ces deux intentions vont plus ou moins se neutraliser, heureusement mais je ne suis pas alors très efficace.
C’est pour cela qu’il est important de savoir ce que je souhaite vraiment et de donner une intention claire.
Telle que - pour l'exemple cité - « je vais y arriver » alors notre inconscient se débrouillera pour trouver les bonnes solutions pour m’y aider.
Règle numéro 2 : nous renforçons ce sur quoi nous nous concentrons
En Neuroscience , la gestion des informations qui vont au cerveau s’appellele « système réticulé activateur » :
C’est le tri sélectif de toutes les informations qui vont au cerveau.
Exemple 1: si vous avez décidé d’acheter telle voiture, votre cerveau va vous signaler toutes ces voitures précisément dans la rue. Revers de la médaille, le cerveau ne sait pas si c’est une bonne information ou une mauvaise, il ne fait pas le tri. Il va sélectionner tout ce qui a un intérêt pour nous.
Exemple 2 : je pense "je ne vais pas y arriver", le système réticulé activateur vous fera voir tout ce qui va vous empêcher d'y arriver.
Règle numéro 3 : L’inconscient n’écoute pas la négation
Un exemple : je vous invite s’il vous plaît à ne surtout pas penser à ce que vous allez manger ce soir. » Qu’avez-vous fait ? Vous avez immédiatement pensé à ce que vous alliez manger ou ne pas manger ce soir. Vrai ou faux ? Donc vous n’avez pas entendu la négation.
Mon conseil : formulez vos intentions à l'affirmatif et avec des mots surtout positifs.
Profitez de la méditation "je change de façon de penser"
Règle numéro 4 : les sensations valident et amplifient nos pensées
Il faut qu’il y ait une cohérence entre ce que je pense et ce que je ressens pour être plus efficace et créer ma réalité.
La pensée de ce que nous désirons ne suffit pas !
Je suis efficace lorsqu’il y a une harmonie entre ce que je pense et ce que je ressens : cela s’appelle la cohérence et crée la possibilité de la manifestation.
Ainsi si je pense : « je vais y arriver » mais que je suis inquiète de ne pas y arriver, ma pensée n’est pas validé par mon inconscient. Le ressenti va avoir tendance à primer.
Mon conseil : vous avez déjà dû lire le 1er maintes fois :
1. Faire comme si j'avais déjà réalisé ce que je désirai et pour cela :
2. et transposez vous dans le futur et cherchez ce que vous ressentiriez si vous aviez ce que vous désirez
3. laissez venir un sentiment de reconnaissance.
Allez un petit exercice pratique pour se programmer ?!
1. Laissez venir à vous un projet que vous aimeriez réalisé dans votre futur.
2. Maintenant, situez-vous juste après la réalisation de ce projet.
3 - Laissez venir la pensée claire : "si ce projet s'est favorablement réalisé pour moi, comment est-ce que je me sens?" Ne cherchez pas comment s'est réalisé ce projet, pour le moment cette phase est inutile.
4. Et laissez venir toutes les sensations et les ressentis : par exemple de la fierté, du soulagement, de la plénitude, du bonheur, de la joie, de la satisfaction, du soulagement, une sensation de libération...
5. Amplifiez vos ressentis, augmentez-les comme pour mieux communiquer ou valider l'information à votre inconscient.
6. Et pour finir : si votre projet est favorablement réalisé, laissez venir un sentiment de reconnaissance et de gratitude. Vraiment.
Ceci est la base de la loi d'attraction.
Et je vous transmet mon intention du jour, là maintenant :
Je souhaite vraiment que mes petits mails, mes petits mots vous aident à mieux vous comprendre, à mieux gérer vos pensées et à réaliser ce que vous souhaitez essentiellement.
Alors je me sens juste et remplie de plénitude.
Et pour cette plénitude : un grand Merci!
N'hésitez pas à écouter la méditation "je programme mon futur"
Et à lire ou relire le chapitre La porte du Mental des 7 portes de mon Etre.
Besoin d'aide personnalisée : consultation en présentielle ou en visio et bien-sûr les ateliers de la Méthode de l'Etre particulièrement "comprendre son Mental"