Avant que ça casse
- 29 avr.
- 1 min de lecture
Le corps parle.
Bien avant de s’arrêter.
Au début, c’est presque rien.
Une fatigue en fin de journée.
Un agacement qui revient plus vite.
Un manque d’élan.
Rien de vraiment alarmant.
Alors on continue.
On passe au-dessus.
On s’adapte.
On se dit que ça va passer.
Et puis, doucement, ça s’installe.
Le sommeil change.
Le corps tire un peu plus.
Quelque chose devient plus lourd.
Moins fluide.
Mais on tient.
On ajuste encore.
Jusqu’au moment où ça s’arrête.
Pas d’un coup.
Pas par surprise.
Mais parce que, depuis longtemps, quelque chose n’a pas été entendu.
Le corps ne bloque pas contre toi.
Il arrête quand ça ne peut plus continuer comme ça.
Et si tu écoutais avant ?
Pas pour corriger. Pas pour faire mieux.
Juste pour ne pas passer à côté.
Pas besoin d’attendre que ça lâche.
Aujourd’hui, tu peux simplement sentir :
Où ça tire un peu.
Où ça se resserre.
Sans changer. Sans forcer.
Juste reconnaître.
Le corps parle doucement avant de devoir parler fort.
🔶 Pour aller plus loin, t'accompagner
Si tu sens que ton corps appelle un peu plus fort en ce moment, je propose un atelier “Retrouver un calme profond”.
Un espace simple pour laisser la tension redescendre et revenir à quelque chose de plus stable, dans le corps.
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