Et si vous n’aviez plus besoin de tout affronter seul·e ?

Se faire aider, ce n’est pas une faiblesse. C’est du courage.

Il y a des moments dans la vie où l’on se sent coincé, perdu, submergé.On tourne en rond, on ressasse, on cherche des solutions… et malgré tous nos efforts, rien ne bouge vraiment.

Mais demander de l’aide ?

C’est souvent plus difficile qu’on ne croit.

Par fierté, par peur d’être jugé, ou simplement parce qu’on pense que “ça finira bien par passer”.

Et pourtant…

Se faire aider, ce n’est pas être faible. C’est choisir d’aller mieux, plus vite.

Vous pourriez bien continuer seul·e.

Mais à quel prix ?

Bien sûr, vous pourriez continuer à avancer comme vous pouvez.

Lire, chercher, attendre que ça s’apaise.

Mais parfois, cela prend des mois, des années.

Parfois, cela s’enkyste.

Et parfois, cela devient juste trop lourd.

Je pense à Agathe, qui me confiait après sa thérapie :

"Si j’avais su plus tôt que je pouvais apprendre à gérer mes pensées comme ça… j’aurais gagné tellement de temps."

Et c’est exactement cela : un accompagnement, c’est un raccourci.

Un appui bienveillant pour démêler plus vite la pelote de nœuds.

La bonne question n’est pas “suis-je malade ?”

Mais plutôt : Est-ce que je veux aller mieux, maintenant ?

Vous n’avez pas besoin d’attendre que ça devienne insupportable pour consulter.

Vous pouvez venir :

• Parce que vous traversez une période floue

• Parce que vous êtes fatigué·e de ruminer sans fin

• Parce que vous sentez qu’un blocage revient toujours

• Ou simplement… parce que vous avez envie de mieux vous comprendre

Et souvent, la vraie cause n’est pas celle qu’on croit

Une problématique visible cache souvent une racine plus profonde.

Je pense à Janine, qui venait pour un diabète naissant, sans comprendre d’où cela venait.

Derrière ses efforts alimentaires, se cachait une colère silencieuse envers elle-même : une part d’elle n’avait jamais accepté de ne pas avoir eu d’enfant.

Ou encore Jérémie, qui luttait contre une verrue rebelle depuis des mois.

En travaillant ensemble, il a pu se libérer d’une culpabilité tenace.

La verrue ? Elle a disparu. Littéralement.

Ce que vous vivez n’est pas toujours ce qui a besoin d’être traité en premier.

Et c’est aussi cela, le rôle d’un thérapeute : remonter à la source invisible pour libérer ce qui vous entrave.

Un autre regard, un autre chemin

Quand vous êtes seul·e face à votre souci, il peut prendre toute la place.

Vous ne voyez que ça. En très gros plan.

Un thérapeute vous aide à prendre du recul.

À remettre les choses à leur juste place.

À sortir du microscopique pour retrouver une vue d’ensemble.

Et souvent, cela suffit à faire bouger beaucoup.

Ce que je vous propose

Je travaille avec des personnes en quête de clarté, d’apaisement, de sens.

En consultation individuelle, en présentiel ou à distance, je vous aide à :

• Comprendre ce que vous vivez

• Identifier les vraies causes

• Mettre en place des outils simples et concrets

• Vous reconnecter à votre élan de vie

Entre les séances, je propose souvent des exercices pratiques ou des méditations guidées, choisies avec soin selon votre besoin.

Et pour aller plus loin, vous pouvez aussi explorer :

• 🌿 Le Reiki : pour apprendre à faire du bien avec vos mains

• 🧘‍♀️ Mon programme en ligne “Mon mental, un super pouvoir”

• 📖 Mon livre “Les 7 portes de mon Être” : théorie, exemples et pratiques réunis

Et parfois… ce sont vos proches qui remarquent les premiers changements

Je me souviens de cet homme qui a traversé la rue pour venir me parler :

“Vous êtes bien Catherine Amberny ? Eh bien… depuis que ma femme vient vous voir, elle ne crie plus pour un oui ou pour un non. Merci.”

Ce que vous transformez en vous, rayonne autour de vous.

C’est discret, mais c’est réel.

En conclusion

Vous n’avez pas à tout porter seul·e.I

ll n’y a pas de honte à demander un coup de main.

Ce n’est pas un aveu d’échec. C’est un acte de respect envers vous-même.

Et parfois, cela change tout.

👉 Si vous ressentez l’appel à vous faire accompagner, vous pouvez me contacter.

Je vous répondrai avec joie.

Je prends rendez-vous ou j'écris à Catherine

Avec toute ma bienveillance,

Catherine