Vos défauts sont des qualités!

Tes défauts tu les connais généralement mieux que tes qualités. Et je vais t'accompagner dans cet article à transformer tes défauts en qualité.

Connaître ce qui est bon, bien et juste en toi donne le moral, aide à augmenter ta confiance en toi et à mieux t'aimer.

Les qualités que tu vois chez les autres sont des qualités que tu possèdes

Les qualités que tu attribues à d’autres personnes sont des qualités que tu possèdes. Peut-être les as-tu oubliées ou pas encore assez développées.

• Liste les qualités que tu remarques chez les personnes que tu aimes.

• Observe comment tu te sens avec. Comment cela fait écho en toi.

Écoute la méditation "Le reflet de mes qualités oubliés"

Construis une opinion positive et réaliste de toi-même

Ce que tu penses de toi fait partie de ta base, de tes forces.

Tu peux construire une opinion bienveillante, respectueuse et honnête à ton égard qui ne depend de personne d'autre que toi. Ainsi tu apprends à internaliser ton opinion personnelle et tu ne la laisses plus dépendre d’autrui.

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Écoute la méditation "Je développe une opinion positive de moi-même"

L’exercice pratique : mes défauts sont d’abord des qualités

Pour avoir des défauts, il faut au préalable des qualités.

Par exemple, la timidité, cache des qualités d'écoute, d'introspection, une certaine sensibilité…

1. fais une liste de tes défauts

Une petite liste.

Laisse de la place entre deux défauts.

2. trouve les qualités de chaque défaut

Chacun de tes défauts n'existe que parce que tu as au préalable des qualités.

Une qualité en excès peut devenir un défaut.

Une personne qui développe trop de tolérance peut par exemple avoir du mal à se faire respecter.

Il faut la juste dose d’une qualité pour qu’elle ne devienne pas un défaut.

Aide-toi de la petite liste de défaut à la fin de cet article pour mieux trouver les qualités de tes défauts.

3. Célèbre tes qualités.

Laisse venir à toi la liste de toutes tes qualités.

Respire, comment te sens-tu maintenant ?

Laisse monter de la gratitude pour toi, pour toutes tes belles qualités.

Annexe

Petit tableau pour t'aider à trouver les qualités de tes défauts

Défaut	Qualités
​Agressif	​Actif, esprit d’initiative, sait se défendre, se protéger
​Ambitieux	Innove pour faire mieux, tire vers le haut, sens de la compétition
Anxieux, angoissé	Sait réfléchir à l’avenir et anticiper, sait évaluer les risques à courir, prévoyant
Autoritaire	Personne carrée, responsable, volontaire
Avare	Sait thésauriser, conserver, organiser, classer…
Bavard	Convivialité, doué pour créer des relations. Personne extravertie, divertissante. Confiance dans les autres, sait partager, donner.
Confiance : manque de confiance	Capacité de remise en question, personne qui cherche à progresser, à l’écoute d’elle- même, souvent développe de l’humilité.
Colérique	Passionné, sens de la justice, déterminé, proche de ses émotions, vif, franc, sait mettre des limites, capable de se défendre…
Désordonné	Fantaisie, forme de créativité, multitâche, peut faire plusieurs choses à la fois, finalement sur-organisée, peut savoir lâcher-prise…
Effacé	Sens de la discrétion, respect de l’autre, sens de l’écoute, qualité d’intériorisation
Egoïsme	Capable de s’aimer, sait privilégier son but personnel, sait se faire plaisir, autonome, indépendant.
Emotif	​Empathie, compassion, présent à l’autre, attentif, humain
Envieux	Personne qui sait observer, comparer, pleine de vie, et d’envie…
Impatient	​Spontanéité, personne vive, qui va droit au but, acteur de changement ;réactif, rapide, optimise le temps
Indiscret	Besoin d’apprendre, de savoir, curiosité.
Insatisfait	Etre de désir, plein de vie, qui avance.
Instable	Rien n’est acquis, qualité d’adaptation, de remise en question, en mouvement, fluidité, toujours en recherche
Maniaque	​Rigoureux, exigent, travail bien fait, sens du détail, excellent vérificateur
Naïf	Permet de lever les ambiguïtés par ses questions. Oblige son interlocuteur à être pédagogue.
Orgueilleux	Désir d’autonomie, de compétition, cherche l’excellence, à être irréprochable, ambitieux, entreprenant
Paresseux	Conciliant, tolérant, humour, zen, patient, stable et gentillesse, sait déléguer, sait apprécier le temps qui passe.
Perfectionniste	Réalise son travail dans l’excellence, et pousse les autres à se surpasser, persévérant, sait s’auto-critiquer.
Possessif	Sait protéger les siens et s’occuper des autres. A de l’amour…
Rancunier	Mémoire, persévérance, tenace, personne investie, qui ne lâche pas, loyal
Routinier, peur du changement	Aime la stabilité, respect des conventions et des lois, sait apprécier ce qui est
Susceptible	​Sensible, personne qui s’investit, se donne à fond, amour du bien faire…
Tête en l'air	Rêveur, créatif, regard neuf parfois visionnaire, multitâches…
Timide	Plus à l’écoute, sait prendre de la distance, objectif, attentif, autonome, discret, observateur.
Vanité	Aime plaire. A besoin de plein, de complétude, pouvoir de séduction, besoin d’être aimé.

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