Envoyer de l'amour à chaque espace de votre être

Pour cultiver une relation positive avec moi-même

Je pose des actes

Elles sont tellement plus nombreuses que vous l'imaginez.

Changer de regard sur soi, avec tendresse et vérité

Pour ne plus utiliser le critique intérieur

Passez du mental au coeur et au mental

Prendre soin de soi d'une manière pratique

S'ouvrir à sa propre lumière intéirieure

Et je m'allège

Je prends soin de chaque personne que j'ai été

Ou les 4 piliers pour développer l'amour en soi

Méditation d'amour et de bienveillance

Comment vous sentez-vous aimé?

Accepte la force de vie.

Observer ce qui se passe en toi quand quelqu’un t’aime.