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Écouter votre corps autrement.
Ces méditations vous aident à comprendre ce que votre corps exprime, à lui offrir de la douceur, et à soutenir ses besoins avec plus de présence et de clarté.

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Comprendre et Soutenir son Corps

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Les parcours

Les méditations

17 minutes

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moyen

Je prends soin de ma douleur avec tendresse

La maladie est une messagère

17 minutes

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moyen

Comprendre le langage de mon corps

Grâce à un écran mental

18 minutes

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moyen

La fleur cœur guérissante

Un moment de ressourcement intense

23 minutes

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moyen

Le besoin de mon corps et l'enfant intérieur

L'enfant intérieur gère votre corps

28 minutes

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moyen

S'ouvrir à un état de guérison

La guérison est un état d'esprit bien spécifique

7 minutes

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moyen

Être à l’écoute de son corps face à un aliment

Est-ce que cet aliment est bon pour moi?

19 minutes

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moyen

Dialoguer et régénérer son système immunitaire

Un dialogue de paix et de coopération avec votre corps 

9 minutes

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facile

Manger et savourer en pleine conscience

Découvrez le plaisir du goût

22 minutes

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difficile

Unir le corps et l'esprit

Relâcher le mental, laisser la vie circuler

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