Retrouver un appui intérieurRevenir dans votre corps, vous sentir plus présent.e et plus stable, quel que soit le mouvement extérieur.Un espace pour ralentir, vous enraciner, et retrouver une verticalité calme et vivante.
Cultiver le bonheur🌈
Développer son intuition
Qui suis-je ? À la rencontre de moi-même
11 minutes
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facile
Se déposer dans son bassin
Revenir au centre, au poids, à la sécurité intérieure
8 minutes
S'enraciner grâce à un arbre
L'enracinement permet de retrouver sa stabilité et sa solidité intérieure
12 minutes
moyen
Solide et enraciné.e comme une montagne
Retrouver stabilité, force tranquille et solidité intérieure
Alignement en trois dimensions
Haut/bas, droite/gauche, avant/arrière
14 minutes
Se connecter à la force du ciel et de la terre
Reliez-vous profondément à l'énergie de la terre et du ciel grâce à des mouvements énergétiques simples
22 minutes
Recevoir les énergies du ciel
Reliez-vous aux planètes, aux étoiles et profitez de leur énergie
