Cette méditation est réservée aux abonnés. Connecte-toi pour y accéder.
Retrouver ton espace intérieur et t’y reposer.
Cette méditation t’invite à ressentir un espace intérieur clair et protecteur, une bulle d’énergie dans laquelle tu peux te recentrer et respirer plus librement.
Elle t’aide à retrouver tes limites énergétiques naturelles et à te sentir soutenu·e, sans te fermer ni te défendre.
Elle est particulièrement aidante lorsque tu te sens envahi·e, fatigué·e ou trop sensible à ce qui t’entoure, ou quand tu as besoin de te retrouver pleinement dans ton propre espace.
Tu peux l’écouter en fin de journée, avant une rencontre importante, ou chaque fois que tu ressens le besoin de revenir à une sensation de sécurité douce et vivante.
Quand tu habites ton espace intérieur, tu n’as plus besoin de te protéger : tu es déjà chez toi.