Apprenez à vous comprendre et vous connaître en méditant
Méditations thérapeutiques
Un outil d'aide thérapeutique
Ce sont de véritables séances écrites et enregistrées par Catherine Amberny.
Sa voix douce et rassurante nous accompagne à travers des méditations imaginées pour pouvoir travailler en toute autonomie et à son rythme depuis n’importe où. Un outil d'aide à la thérapie de plus de 100 méditations à faire et refaire au quotidien en fonction des besoins et des problématiques de chacun.
Seul.e ou accompagné.e
Progressez en autonomie et utilisez le sélecteur ou la barre de recherche pour trouver les méditations qui vous conviendront le mieux.
Vous pouvez aussi utiliser les méditations comme un complément de thérapie avec les thérapeutes partenaires afin d'améliorer et accélérer le travail. Pour en savoir plus sur les thérapeute partenaires, n'hésitez pas à nous contacter.
Pour un apprentissage complet de vous même!
Ces méditations sont à visée thérapeutique. Au fur et à mesure de vos écoutes, vous trouverez des outils à utiliser dans votre quotidien pour devenir de plus en plus autonome, développer votre bien-être et vous épanouir. Elles reposent sur mon expertise de 25 ans en tant que thérapeute. Pour avoir une base encore plus solide, vous pouvez vous appuyer sur mon livre “les 7 Portes de mon Être" : les 7 voies de la connaissance de soi.
La base de données est enrichie régulièrement au fil de l’année et également de vos attentes. Plus de cent méditations sont déjà en ligne, des courtes, des longues, des faciles des difficiles.
Comment ça se passe ?
1
Rendez-vous sur les abonnements
2
Sélectionnez la formule que vous souhaitez
3
Commencez votre abonnement et accédez aux méditations
4
Progressez jour après jour
Attention : en cas de pathologie psychiatrique sévère, consultez d'abord un professionnel de santé.