Sophrologie - Libérez le stress, Un voyage vers la paix intérieure.
mer. 11 sept.
|Argenton-sur-Creuse
Cette séance est l'introduction à l'atelier des 10 séances qui auront ensuite lieu le mercredi de 19h à 20h. L'inscription aux 10 séances se fait dans la rubrique Consultation.
Heure et lieu
11 sept. 2024, 19:00 – 20:00
Argenton-sur-Creuse, 19 Rue de la Sablière, 36200 Argenton-sur-Creuse, France
À propos de l'événement
Ensemble apprenons des outils pratiques pour apprendre à gérer le stress et retrouver toute notre force de paix.
Au cours de ces 10 séances, nous allons comprendre :
➡️ Les différentes manifestations du stress,
➡️ Comment evacuer le stress,
➡️ Les causes de notre stress,
➡️ Comment gérer le stress d'anticipation ainsi que celui lié à notre passé
➡️ Comment adopter les bonnes stratégies pour augmenter notre capacité de résistance au stress.
⚠️Il n'y aura pas de cours pendant les vacances de la Toussaint.
Les groupes sont limités à 8 personnes pour un travail plus profond et intime. Les inscriptions définitives se font sur le site dans la rubrique Consultation.