À propos
Le stress est une réaction naturelle du corps à des situations perçues comme menaçantes. Un stress chronique peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale et physique. Apprendre à gérer le stress peut améliorer notre bien-être global. Dans ce mini-programme, vous développerez des compétences pour reconnaître, comprendre et gérer le stress dans votre vie quotidienne.
Aperçu
Prix
3 formules disponibles, À partir de 13,00 €/mois