Le mental, notre super pouvoir !

Le mental, notre super pouvoir ! 12 semaines pour apprendre à comprendre et à gérer vos pensées pour créer la vie que vous désirez ! Le mental. Il est la source de nos comportements, de nos ressentis mais aussi de nos émotions ! En général, nous ne savons ni comment il fonctionne, ni comment le gérer et on le laisse agir sur nos vies sans vraiment s'en rendre compte. Savez-vous que 80% de nos pensées quotidiennes sont négatives ? Et ces pensées négatives, qui influencent toute votre vie, sont-elles vraies et utiles ?  Si vos pensées négatives sont inutiles et fausses, vous créez des émotions négatives, des ressentis corporels désagréables et vos actes n’ont finalement pas de raison d’être. Il est temps de dire STOP.  Et si vous compreniez vos processus mentaux pour savoir expertiser vos pensées et les modifier ? Et si vous décidiez d'enfin vous libérer de votre anxiété, de votre stress et des schémas de comportements nocifs qui brident votre bien-être et vous empêchent d’exploiter votre plein potentiel ? Comment vous sentiriez-vous ?  Le mental est vraiment un super pouvoir pour épanouir votre bien-être, il s'agit simplement de savoir s'en servir.  La formation “Le mental, ce super pouvoir”, c’est :   ​12 cours évolutifs pour arriver à une parfaite autonomie pour gérer ses pensées 15 méditations guidées (+ des bonus) de véritables séances écrites et enregistrées par Catherine 7 exercices pratiques simples et efficaces 7 outils pratiques à mémoriser pour vous en servir sans modération ​Un accompagnement : vous avez la possibilité de poser une question (par email) à chaque fin de cours et je vous réponds dans les 48h.  Une visioconférence en individuel de 20 minutes, prévue entre la fin du chapitre 3 et la conclusion. Libre à vous d’utiliser ou non cette possibilité.  PLUS :  Les points à mémoriser à chaque fin de cours sont clairement notés. Des quizzs à chaque fin de cours pour vous aider à mémoriser l'essentiel.