Le mental, notre super pouvoir

Le mental. Il est la source de nos émotions, de nos ressentis mais aussi de nos comportements ! En général, nous ne savons ni comment il fonctionne, ni comment le gérer et on le laisse agir sur nos vies sans vraiment s'en rendre compte. Ce programme a pour objectif de dire stop et de reprendre notre existence en main. Il s'articule sur 4 chapitres qui sont: 1- Comprendre nos processus mentaux 2- Savoir expertiser nos pensées 3- Modifier positivement et utilement nos pensées 4- Créer la réalité que je souhaite. Et si vous décidiez de vous libérer de votre anxiété, de votre stress et des schémas de comportements nocifs qui brident votre bien-être et vous empêchent d’exploiter votre plein potentiel, comment vous sentiriez-vous ?