Qu'est ce qu'une émotion ?

  • Une  chaleur

  • Une intensité de vie, un piment

  • Une couleur

  • Un mouvement

  • Un élan

 

Sans émotion, je veux dire même sans les émotions dites positives, la vie ne serait-elle pas froide ? 

 

 L’émotion est une information qui me parle de moi  

  • Elle m’informe sur comment je ressens ce que je vis et ce que je pense : est-ce plutôt agréable ou désagréable?

  • Elle est un code pour connaître mes besoins essentiels

  • Et quand elle est positive, elle m’indique ce que j’aime, c'est un carburant.

  • Elle m’invite à être active : même si je choisis entre la fuite ou l’affrontement

  • Je suis pleinement responsable de mon émotion même si elle est particulièrement contagieuse

  • Elle est une grande opportunité pour apprendre à me comprendre et me connaître dès que je cherche à comprendre sa langue.

  • Et je peux changer d’émotions en un clin d’œil. Cela ne vous est jamais arrivé ?

Comment vous sentiriez-vous si vous pouviez cesser de subir vos émotions et qu'au contraire vous saviez comprendre leur langage? Comprendre le langage de ces émotions est la voie royale pour apprendre à apprécier de les ressentir, même celles qu'au départ nous n'aimons pas. 

 

 

Ouvrez la porte des Emotions et retrouvez la chaleur de la vie

 

 

La porte des émotions

3 outils pour ouvrir cette porte
Un Livre
7 Chapitres
Un mode d'emploi
pratique et simple
Des méditations
7 parties
Accès aux exercices pratiques en audio
La formation de la méthode de l'Être

7 ateliers pour approfondir la théorie,

Avoir des conseils personnalisés,

Créer un outil pour savoir quoi faire face à chaque problème de la vie.

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