La sophrologie est une science de la conscience et des valeurs de l'existence.

Elle s’adresse à chacun tout au long de sa vie : des enfants jusqu’aux personnes en fin de vie.  

Ses applications sont multiples : 

C’est avant tout des outils à pratiquer ensemble, pour ensuite les intégrer dans sa vie courante. Chaque séance qu’elle soit individuelle ou collective est enregistrée pour pouvoir être réutilisée pour mieux l’intégrer. 

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