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Séance

Séance de Sophro Coaching

En fonction de votre besoin, nous élaborons ensemble un plan de travail : réalisation de quelques exercices spécifiques et élaboration du travail personnel à faire.

Suivi par mail ou par téléphone si nécessaire entre deux séances. 

Tarif 1h : 60€

(durée de séance modulable)

 Sophro Coaching 

(Possible en visio)

Séance

Séance de Sophrologie Individuelle

En fonction de votre besoin,  nous élaborons ensemble un plan de travail qui déterminera le nombre de séance à suivre. Nous faisons une séance de sophrologie adaptée à votre problématique qui est enregistrée pour que vous puissiez la refaire.

Suivi par mail ou par téléphone si nécessaire entre deux séances. 

Tarif 1h : 60€

(durée de séance modulable)

 Sophrologie 

  Individuelle  

(Possible en visio)

Séance

Sophrologie de groupe en Visio
Juste pour se faire du bien. 

Détente de base, travail sophronique : visualisation, mouvement.

Echange entre nous. 

Le fichier audio vous est fourni dès la fin de la séance. 

 

Lundi : 13h à 13h30

Mercredi : 18h30 à 19h

Vendredi : 18h à 18h30

 Sophrologie de groupe 

 En Visio 

La Sophrologie

La sophrologie est une science de la conscience et des valeurs de l'existence.

Elle s’adresse à chacun tout au long de sa vie : des enfants jusqu’aux personnes en fin de vie.  

Ses applications sont nombreuses : 

C’est avant tout des outils à pratiquer ensemble,

pour ensuite les intégrer dans sa vie courante. 

 

Chaque séance qu’elle soit individuelle ou collective

est enregistrée pour pouvoir être réutilisée pour mieux l’intégrer. 

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