La sophrologie est une science de la conscience et des valeurs de l'existence.
Elle s’adresse à chacun tout au long de sa vie : des enfants jusqu’aux personnes en fin de vie.
Ses applications sont multiples :
C’est avant tout des outils à pratiquer ensemble, pour ensuite les intégrer dans sa vie courante. Chaque séance qu’elle soit individuelle ou collective est enregistrée pour pouvoir être réutilisée pour mieux l’intégrer.
