Nous avons tous envie de nous sentir bien, en sécurité, protégés des énergies qui nous fatiguent ou nous plombent. La bonne nouvelle, c'est que nous avons déjà en nous des systèmes de protection naturels ! Il suffit d'apprendre à les renforcer et à mieux les utiliser.
Dans cet article, nous verrons :
Nos trois systèmes de protection intégrés et comment les activer.
Les bonnes questions à se poser pour comprendre notre sensibilité aux énergies extérieures.
Des outils pratiques pour transformer notre espace intérieur en un cocon protégé et sécurisant.
🏡 Notre protection naturelle : une maison bien équilibrée
Imaginons que nous sommes comme une maison. Cette maison a des fenêtres (nos chakras), des portes (nos cinq sens), des murs, un toit... et nous décidons normalement de ce qui y entre et en sort. Pourtant, parfois, nous laissons des énergies extérieures nous envahir sans nous en rendre compte.
Pourquoi sommes-nous plus sensibles à certaines énergies qu'à d'autres ? Tout simplement parce que notre système de protection est parfois déséquilibré ou mal utilisé. Voyons comment le renforcer.
1. 🌈 L’aura : notre bouclier invisible
Notre aura est notre premier rempart face aux énergies extérieures. Imaginez-la comme une bulle protectrice autour de vous, composée de plusieurs couches. Elle agit comme un filtre :
Si elle est trop expansée, elle capte toutes les énergies extérieures, bonnes ou mauvaises.
Si elle est trop rétrécie, elle peut nous couper des autres et nous rendre trop rigides.
✨ Bonne nouvelle : il suffit d’en prendre conscience pour apprendre à la régler ! Un simple exercice peut vous aider : fermez les yeux, imaginez votre aura et décidez mentalement de l’agrandir ou de la rétrécir selon votre besoin du moment.
🔎 Savoir s’écouter
Nos sensations nous parlent en permanence. Par exemple, si vous ressentez un malaise face à une personne, votre corps vous envoie un signal. L’histoire de Gwendoline illustre bien cela : lorsqu’elle a rencontré Charles, son corps a eu un léger mouvement de recul. Pourtant, elle a ignoré ce signal et s’est laissée séduire par ses paroles flatteuses. Plus tard, elle a compris qu’elle était entrée dans une relation toxique.
👉 Le conseil : La prochaine fois que vous ressentez un inconfort, faites une pause et écoutez-vous avant d’agir.
Pour nettoyer et renforcer vos auras, plongez dans ma méditation "Conscience et nettoyage de nos auras"🧘
2. ⚡ L’enracinement : rester stable face aux énergies extérieures
Comme une maison a besoin d’une bonne prise de terre pour fonctionner, nous avons besoin d’un bon enracinement pour ne pas nous laisser envahir par des énergies perturbatrices.
🌳 Comment renforcer son enracinement ?
Marchez pieds nus dans la nature et ressentez l’ancrage de votre corps.
Pratiquez une respiration d’enracinement : inspirez en imaginant des racines qui descendent dans la terre, expirez en laissant partir toutes les tensions.
Essayez des méditations d’ancrage comme "Je m'enracine comme un arbre" ou "Je suis une montagne".
Lorsque vous êtes bien ancré, les énergies extérieures ont beaucoup moins de prise sur vous !
3. ❤️ Le cœur : transformer le négatif en positif
Notre cœur est un outil puissant : il peut recycler les énergies lourdes en énergies lumineuses. Personne ne nous apprend à l’utiliser ainsi, et pourtant, il suffit d’un petit exercice simple pour activer ce pouvoir.
🙏 Exercice du cœur protecteur
Inspirez lentement en imaginant que l’air entre dans votre cœur.
Expirez doucement et imaginez que votre cœur se remplit de chaleur et d’amour.
Continuez pendant quelques minutes et ressentez ce champ d’amour grandir, déborder de votre corps et vous protéger efficacement.
Plus vous pratiquez, plus votre présence devient une source de protection naturelle.
🕵️♂️ Se protéger au quotidien
En attendant que votre système de protection soit bien en place, voici quelques outils simples :
💧 Nettoyez votre aura avec la méditation "Conscience et nettoyage de nos auras".
🌟 Créez une bulle protectrice autour de vous avec une lumière dorée ou une couleur qui vous apaise.
💎 Utilisez des cristaux protecteurs comme la tourmaline noire ou l’obsidienne.
📝 Faites le tri dans vos pensées : une pensée négative attire du négatif, une pensée lumineuse attire du positif. La méditation "Je change ma façon de penser" peut vous aider.
🌱 Faites confiance à votre intuition : elle sait déjà ce qui est bon pour vous.
Et pour aller plus loin, suivez notre parcours de méditation exclusif "Apprendre à se protéger des énergies négatives" en 7 étapes. Il vous guidera pas à pas pour mieux vous protéger et rayonner une énergie forte et sécurisante.
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Je vous souhaite de vous sentir chaque jour plus fort(e) et aligné(e) avec votre propre lumière ! ✨
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