Et si votre passé n'était pas une erreur ?

“Ce n’est pas l’histoire qui fait mal. C’est la manière dont on la porte.”

Un regard apaisé sur ce que nous avons vécu, pour en découvrir la sagesse et la justesse cachées.

✨ Et si je n’avais rien à regretter ? ✨

Il y a des phrases qu’on garde toute une vie.

Parfois, elles nous hantent.

Parfois, elles nous figent.

Une femme de 83 ans est venue me voir un jour. À 4 ans, sa mère lui avait dit une parole dure. Presque 80 ans plus tard, elle lui en voulait encore. Sa mère était morte. Elle, vivait encore dans cette blessure.

Je me suis dit : que de temps perdu à rester là, dans la douleur du passé…Mais en une séance, quelque chose s’est ouvert.

Elle n’est jamais revenue, je ne sais pas ce qu’elle en a fait. Mais j’ai senti que quelque chose avait changé.Et cela m’a rappelé cette conviction intime : Tout ce que nous vivons a un sens. Même si nous ne le comprenons pas tout de suite.

Le passé n’est pas à effacer. Il est à comprendre.

Il m’arrive souvent de ressentir, en soin ou en méditation, que chaque expérience, même la plus douloureuse, a été posée là avec une précision invisible. Comme une pierre sur le chemin. Parfois, elle blesse. Mais elle construit aussi la route où nous marchons. Et peut-être même qu’elle soutient notre âme dans sa mission, sans que nous le sachions.

Quand le passé me fait encore souffrir aujourd’hui, c’est souvent le signe que je n’ai pas encore compris ce qu’il voulait m’enseigner.

Je peux rester dans l’illusion de la situation : me raccrocher à l’injustice, à la douleur, à ce qui m’a manqué…

Ou je peux me demander :

💡 Qu’est-ce que j’avais à apprendre ?💡 Et qui suis-je devenue grâce – ou à cause – de cette expérience ?

Ce n’est pas nier la souffrance.

C’est lui donner un sens.

C’est passer de victime à créateur.

Vous vous reconnaissez peut-être…

Vous aussi, il y a peut-être un mot, un souvenir, un événement, qui revient parfois sans prévenir…et vous pince encore le cœur.

Une douleur discrète, mais tenace.

Une vieille scène,

un choix, une parole, qui ne sont jamais vraiment partis.

Et si c’était un appel ?

Une invitation à relire votre histoire avec un regard nouveau, non plus pour en souffrir… mais pour en comprendre le sens ?

🛤️ Ce que j’ai vécu m’a préparée

Parfois, je me vois comme un héros. Pas un héros glorieux. Un héros discret, ordinaire, mais solide. Celui qui est passé à travers des épreuves, des silences, des détours. Et qui est encore là.

Si j’en suis là aujourd’hui, c’est que j’ai traversé ce que j’avais à traverser.Et j’ai tenu bon. Cela aussi mérite d’être honoré.

Je crois que notre esprit ne vient pas ici par hasard. Il vient expérimenter, apprendre, participer à cette grande aventure qu’est la vie humaine.Et chaque étape, chaque détour, chaque blessure… fait partie du plan.

Même les épreuves ont parfois une lumière

Je me souviens d’une jeune fille de 12 ans. Elle avait été agressée.

Lors d’une séance, je lui ai simplement demandé :

« Pourquoi crois-tu que tu as dû vivre cela ? »

Elle a réfléchi, longuement. Puis a répondu :

« Je veux devenir grand reporter. Témoigner de ce qui ne va pas dans le monde.Mais si je ne sais pas me défendre, je ne pourrai pas aller là où il faut aller.Je dois apprendre à me défendre. »

La semaine suivante, sa mère l’inscrivait à un cours de self-défense.

Je ne dis pas que ce qui nous arrive est toujours juste ou acceptable. Mais je crois profondément que tout peut être transformé. Et que parfois, même les événements les plus difficiles contiennent un appel à notre puissance intérieure.

Et si je décidais aujourd’hui que mon passé n’était pas une erreur ?

Que se passerait-il si je regardais mon histoire non plus avec regret, mais avec reconnaissance ?Et si, à travers chaque événement, mon âme avait voulu me montrer un chemin de croissance, de force, de conscience ?

Et si rien n’était à réparer, mais simplement à intégrer ?

Une invitation à la paix

Et si aujourd’hui, je pouvais dire merci à celle que j’ai été ? Même maladroite, même blessée, même dépassée… Parce qu’elle a tenu bon, appris, évolué.Et qu’elle m’a menée jusqu’ici.

Je crois que ce que nous vivons est à la fois mystérieux et parfaitement juste. Pas juste dans le sens moral. Mais juste dans le sens aligné avec une intelligence plus vaste.

Et notre regard, notre choix de sens, notre ouverture intérieure…peuvent tout transformer.

✍️ Exercice d’écriture introspective : la lettre du regard nouveau

Je vous invite à écrire une lettre à celle ou celui que vous étiez à l’époque d’une situation difficile de votre passé.

Posez-vous tranquillement avec cette intention :

💌 "Je ne veux plus juger cette version de moi-même. Je veux lui parler depuis l’amour, depuis la conscience de ce qu’elle traversait, et depuis ce que je suis devenue."

Dans cette lettre, vous pouvez lui dire :

• Ce que vous ressentez en la regardant aujourd’hui

• Ce que vous comprenez maintenant de ce qu’elle vivait

• Ce que vous avez appris, grandi, guéri

• Ce que vous voulez lui dire pour la libérer

Vous pouvez conclure avec une phrase comme :

🕊️ "Je t’accueille dans mon cœur, tu fais partie de moi. Et je choisis la paix."

Pour aller plus loin : un parcours de méditations pour alléger ce qui pèse encore

Si cet article vous a parlé, je vous propose d’explorer le parcours de méditation👉 “Se libérer du poids du passé”

Un chemin en plusieurs étapes pour :

🌿 Comprendre ce que le passé a encore à vous dire

🌿 Apaiser les souvenirs douloureux

🌿 Honorer votre chemin

🌿 Retrouver votre pouvoir d’évolution

Parce que vous méritez d’avancer allégé·e, libre, en paix.

🎁 Ce parcours est inclus dans l’abonnement — ou accessible pendant les 7 jours d’essai gratuit.

👉 Découvrir le parcours ici

💗 Une dernière pensée personnelle

Moi aussi, j’ai eu des blessures. Des incompréhensions.

Des moments où j’aurais aimé une autre histoire.

Mais aujourd’hui, je remercie chaque étape.

Elles m’ont façonnée.

Et elles m’aident à vous accompagner, vous aussi,

à transformer ce qui pèse… en force intérieure.