Et si je m'offrais un merveilleux cadeau

A l'orée de cette vie,

j'ai reçu un merveilleux cadeau pour participer à ce monde :

MOI-MEME!

Ps: il en est de même pour toi, et pour toi, et pour chacun d'entre nous!

Je suis donc mon propre cadeau. Ouh, là là! Et qu'est-ce que j'en fais de ce cadeau? Parfois je l'ai bien maltraité : jusqu'à devenir ma propre meilleure ennemie.

Et de me juger, et de me critiquer et de me dévaloriser et de me pousser jusqu'à être épuisée.

Et un jour, mes enfants étaient encore tout petits, j'ai entendu dans ma tête :

"Et si tu apprenais à t'aimer? "

Oups, me suis-je dit, mais comment m'aimer?!

Et le plus beau a été la réponse :

"Mais tu sais le faire. Tu viens d'envoyer tellement d'amour à tes enfants. Fais la même chose pour toi."

Comment vous vous sentiriez si vous vous aimiez vraiment?

Imaginez cela quelques instants : "je m'aime inconditionnellement", qu'est-ce que ça provoque en vous?

Ca frémit? Ca vibre? Ca remet de la vie? De la joie?

Ou rien du tout?

Bien-sûr, j'ai avancé sur ce chemin d'apprentissage d'apprendre à m'aimer. Et je suis loin d'avoir fini. Il y a eu plusieurs étapes. Je vous en transmets une parmi d'autres :

Cette compréhension, un jour :

Je suis la personne la plus importante au monde pour moi.

J'ai un peu rechigné au début. Mais honnêtement cherchez en quoi vous ne seriez pas la personne la plus importante au monde pour vous-même. Quelques pistes de réflexions:

  • si je n'existais pas, je ne pourrai pas voir et vivre ce monde

  • je n'aurai pas eu mes 4 merveilleux enfants

  • je ne peux vivre qu'en moi-même. Les autres, je les pense, je ne les vis pas, il n'y a que moi que je vis

  • il n'y a que moi que peut me rendre heureuse et qui suis la mieux placée pour m'occuper de moi

  • je ne pourrai pas admirer la beauté de ce monde, goûter ses saveurs, humer ses parfums, me laisser ravir par ses musiques et sentir mon coeur grand ouvert aimer.

  • etc : à vous de jouer!

Donc je résume:

Vous êtes votre propre cadeau.

Vous êtes la personne la plus importante au monde pour vous .

Quel premier pas pourriez-vous faire pour vous aimer vraiment et encore plus ?

Comment pourriez-vous prendre soin de vous au quotidien. Décidez d'un acte, un geste par jour pour vous et rien que pour vous.

Et ce n'est pas de l'égoïsme, car plus vous apprendrez à vous aimer, plus il vous sera facile d'aimer autrui, d'être aimé et d'aimé la vie.

Allez on s'engage à un premier pas, juste pour aujourd'hui?!

Des pistes de travail à lire:

dans le livre, chapitre 4 Porte du coeur des "7 portes de mon Etre".

Article "s'occuper de soi enfin!"

Des pistes de travail à écouter :

les méditations "les 1ers pas pour apprendre à s'aimer", "je prends le temps de m'aimer" "Je développe une bonne opinion de moi-même" et "Juste pour me faire du bien".

Besoin d'aide personnalisée :

consultation en présentielle ou en visio et bien-sûr ;s'inscrire aux ateliers de la

Méthode de l'Etre ou à celui sur la Porte du coeur.




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