LISTE DES EXERCICES PRATIQUES

Tous les exercices pratiques sont classés ci-dessous. Certains exercices utilisent des techniques d'énergétiques d'autres sophrologiques. Pour certains exercices vous retrouverez au fil des mois des fichiers sons ou vidéo pour vous guider. Bonne pratique à vous.

RESPIRATION, DETENTE

1. Respiration complète

2. Respiration dynamisante

3. Respiration apaisante

4. Cohérence cardiaque

5. Sophronisation de base

6. Training Autogène

1. L'écoute

2. Gassho

3. Autotraitement guidé 

4. Dernière position de l'auto-traitement

5. Je prends le temps de savourer la vie

1. Comment mon corps communique?

2. Comment voir la maladie? 

3. Travail sur les causes des maladies

4. Katsueki kokan ho : massage éthérique

5. Hesso Chyrio en autotraitement

6. Ménopause

7. Un acte écologique : la prévention

1. Traiter une émotion

2. Développer sa paix

3. Programmer sa joie de vivre

4. Se protéger

5. Pardon

6. Travailler avec son coeur 

7. Comprendre mes besoins

8. Mes défauts sont des qualités

1. Apaiser son mental

2. Augmenter ma capacité de résistance au stress

3. Travailler sur les causes

4. Réaliser un projet

5. Inversion psychologique

6. transformer le négatif en positif

7. Je change ma façon de penser

1. Développer les sensations d'énergie

2. Faire circuler l'énergie

3. Exercice d'enracinement

4. Qu'est ce que l'aura?

1. Regarder son passé avec bienveillance

2. Travail sur une situation spécifique du passé

3. travail sur une situation future

4. Travailler sur ma propre mort

5. Travailler sur son passé

6. Préparer son futur

1. L'harmonie

2. Philosophie Reiki : les idéaux

3. Comment savoir si j'avance spirituellement?

1. Harmoniser le masculin et le féminin en soi

2. Guérir notre lignée

3. Mieux vivre une relation

4. entrer en relation avec autrui

5. les fondations du couple

6. les 5 langages de l'amour

7. Communication énergétique

8. Communication non violente

9. Communication coeur à coeur

10. les comportements destructeurs

1. Reiki et Ho'oponopono

2. Reiki et couleurs

3. Reiki et loi d'attraction

4.  Reiki et cristaux

1. Les arbres

2. Contacter l'esprit d'un végétal ou d'un animal

1. Comprendre un symbole

2. Utiliser le symbole comme un mantra

Please reload

 

 

 

 

Pour en savoir plus : suivez les ateliers d'approndissement Reiki