CONTENUE DES 7 ATELIERS

LA MÉTHODE DE L’ÊTRE

Le corps synthétise les informations conscientes et inconscientes

  • Prise de conscience du corps

  • Mon corps réagit à tout ce que je vis

  • Je découvre comment mon corps communique  

  • Mon corps est mon baromètre 

Je comprends mes ressentis et les utilise comme informations

  • Je comprends les différentes étapes du ressenti : de la fatigue à la douleur

  • J’apprends à écouter et soulager mes ressentis inconfortables. 

  • Je comprends pourquoi mon corps communique 

  • Mes ressentis physiques ont une signification

Je comprends le langage de mon corps à l’aide de différents outils

  • L’écriture dissociée

  • L’écran mental

  • L’enfant intérieur 

  • Constellation systémique

  • Soins énergétiques et interrogation de la mémoire cellulaire

Je deviens l’amie de mon corps

  • J’apprends à mieux connaître la composition de mon corps. 

  • Je pars de ce qui va bien pour aller encore mieux

  • Je programme la pleine santé de mon propre corps. 

  • .J’apprends à aimer mon corps

  • De mon corps au corps du monde

Atelier 1 La porte du Corps

Je deviens familier avec mes émotions

  • Qu’est-ce qu’une émotion

  • Comment se déclenche une émotion ? 

  • Comprendre mes émotions pour commencer à m’en libérer

La signification des émotions

  • Je trouve les origines de mon émotion 

  • De quoi parlent mes émotions ?

  • Trouver mes besoins essentiels 

  • Je fais ma propre lecture de mes besoins par rapport à mes émotions et mes ressentis physiques 

J’apprends à me donner ce dont j’ai besoins

  • J’utilise la sophrologie  pour me donner ce dont j’ai besoin 

  • Je crée une bulle ressource 

  • Je nourris l’enfant intérieur

  • J’utilise l’EFT

Je développe mes émotions positives

  • Je me pardonne

  • Aujourd’hui je comble mes besoins essentiels 

  • Comment créer le bonheur en soi ?

Atelier 2 La porte des Émotions

Comprendre et apaiser le mental

  • Conscience de mes processus mentaux

  • Comprendre comment fonctionne notre cerveau pour mieux l’utiliser

  • Apaiser le mental

Transformer mes pensées

  • Quand dois-je apprendre à changer de pensées ? 

  • Je transforme une pensée négative en pensée ressource

  • Les conflits psychologiques

  • J’apprends a recycler mon énergie mentale

Je ne suis pas ma pensée

  • Dirigez notre attention autrement : dé-fusionner

  • J’apprends a m’interroger sur ma façon de penser ? 

  • Lorsque je n’arrive pas a arrêter de ressasser 

  • Travailler sur une situation future anxiogène ou stressante

Pouvoir de la pensée

  • Je me pardonne

  • Aujourd’hui je comble mes besoins essentiels 

  • Comment créer le bonheur en soi ?

Atelier 3 La porte du Mental

L’amour de soi

  • Me faire du bien 

  • Trouver ce que j’aime en moi  

  • j’apprends à devenir ma propre meilleure amie

Apprendre a m’aimer

  • J’apprends à m’aimer à toutes les étapes de ma vie

  • Je développe une opinion bienveillante, honnête de moi-même

  • Je me marie avec soi-même

Le besoin d’être aimé 

  • J’apprends à recevoir l’amour d’autrui

  • Je comprends le langage d’amour de ceux que j’aime

Le besoin d’aimer 

  • Lorsque je m’inquiète pour une personne que j’aime je fais l’inverse de ce que je désire 

  • Comment mieux donner notre amour : l’empathie 

Aimer la vie et utiliser le pouvoir du coeur

  • Le besoin d’aimer la vie. 

  • J’apprends à ouvrir mon cœur

  • Le cœur peut transformer tout négatif en positif : la voie de la guérison

  • La plus belle et la plus efficace des bulles de protection : l’alchimie du cœur 

  • Le cœur, porte de toute spiritualité

Atelier 4 La porte du Coeur

Les relations sont un excellent miroir

  • Le miroir des émotions provoqués par autrui

  • Le miroir du jugement ou des reproches

  • Le miroir de ce que j’aime chez autrui

Le miroir de mes proches

  • Le reflet du masculin et du féminin

  • La relation de couple

  • Apprendre à couper les liens affectifs négatifs

La connexion ou la communication énergétique

  • Qu’est-ce que la communication énergétique ?

  • J’apprends à me connecter à l’autre et à doser le lien

  • J’apprends à l’utiliser dans ma vie courante

Pour des relations plus positives

  • Je prends conscience de comment influencer positivement une relation

  • Je mets ce que je souhaite dans mes relations

  • Je pratique la CNV et le cœur à coeur

  • Je trouve ma juste place 

  • Je développe une bonne relation avec l’univers

Atelier 5 La porte des Relations

Qu’est-ce que l’énergie : les différentes sources d’énergie

  • L’énergie innée ou énergie de naissance

  • La respiration

  • La nourriture

  • Le sommeil

  • La lumière et les couleurs

  • Le son et la musique

  • Les odeurs

  • Le touché

  • Le mouvement

  • L’énergie mentale et émotionnelle

  • L’énergie de la terre et du ciel

Je peux être un véritable canal d’énergie

  • L’enracinement dans la terre

  • L’enracinement dans le ciel

  • La circulation de l’énergie ascendante et descendante

  • Je remplis mon réservoir d’énergie

  • Je fais circuler l’énergie dans mon corps

  • Je me fais un auto-traitement

La constitution énergétique de mon corps

  • L’aura : fonction des 7 premières couches 

  • Les chakras : fonction des 7 chakras principaux

Faire un soin énergétique de base à autrui

  • Etapes préliminaires

  • Protocoles et pratiques

Atelier 6 La porte de L'Énergétique

Les différentes façons de vivre notre spiritualité 

  • Les trois façons d’apprendre nos leçons de vie

  • Qui suis-je, d'où je viens, où je vais? 

Qu’est-ce que le corps, l’âme et l’esprit 

  • Le rôle de mon corps

  • Le rôle de mon âme

  • Le rôle de mon esprit

  • La recherche de l'unité corps, âme et esprit

Quelle est ma mission sur terre 

  • Selon la tradition hindoue

  • Qu’est-ce qu’un contrat d’âme

  • Trouver son contrat sacrée

Pratique de  l’unité  

  • Méditations

Atelier 7 La porte de la Spiritualité

Bilan et récapitulatif

  • Temps d’intégration global

  • Apprendre à se comprendre et se connaître

Création de l’ordonnance multifonction

  • Déterminer les exercices à réaliser en fonction de nos problèmes

  • Synthèse global de l’année

Journée de synthèse