CONTENU DES 7 ATELIERS
OUVRIR LES PORTES DE SON ÊTRE
Le corps synthétise les informations conscientes et inconscientes
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Prise de conscience du corps
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Mon corps réagit à tout ce que je vis
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Je découvre comment mon corps communique
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Mon corps est mon baromètre
Je comprends mes ressentis et les utilise comme informations
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Je comprends les différentes étapes du ressenti : de la fatigue à la douleur
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J’apprends à écouter et soulager mes ressentis inconfortables.
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Je comprends pourquoi mon corps communique
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Mes ressentis physiques ont une signification
Je comprends le langage de mon corps à l’aide de différents outils
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L’écriture dissociée
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L’écran mental
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L’enfant intérieur
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Constellation systémique
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Soins énergétiques et interrogation de la mémoire cellulaire
Je deviens l’amie de mon corps
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J’apprends à mieux connaître la composition de mon corps.
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Je pars de ce qui va bien pour aller encore mieux
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Je programme la pleine santé de mon propre corps.
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.J’apprends à aimer mon corps
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De mon corps au corps du monde
Atelier 1 Ouvrir la porte du Corps
Je deviens familier avec mes émotions
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Qu’est-ce qu’une émotion
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Comment se déclenche une émotion ?
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Comprendre mes émotions pour commencer à m’en libérer
La signification des émotions
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Je trouve les origines de mon émotion
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De quoi parlent mes émotions ?
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Trouver mes besoins essentiels
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Je fais ma propre lecture de mes besoins par rapport à mes émotions et mes ressentis physiques
J’apprends à me donner ce dont j’ai besoins
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J’utilise la sophrologie pour me donner ce dont j’ai besoin
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Je crée une bulle ressource
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Je nourris l’enfant intérieur
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J’utilise l’EFT
Je développe mes émotions positives
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Je me pardonne
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Aujourd’hui je comble mes besoins essentiels
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Comment créer le bonheur en soi ?
Atelier 2 Ouvrir la porte de ses Émotions
Comprendre et apaiser le mental
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Conscience de mes processus mentaux
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Comprendre comment fonctionne notre cerveau pour mieux l’utiliser
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Apaiser le mental et régénérer son énergie.
Transformer mes pensées
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Quand dois-je apprendre à changer de pensées ?
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Je transforme une pensée négative en pensée ressource
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Les conflits psychologiques
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J’apprends a recycler mon énergie mentale
Je ne suis pas ma pensée
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Dirigez notre attention autrement : dé-fusionner
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J’apprends a m’interroger sur ma façon de penser ?
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Lorsque je n’arrive pas a arrêter de ressasser
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Travailler sur une situation future anxiogène ou stressante
Pouvoir de la pensée
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Je me pardonne
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Aujourd’hui je comble mes besoins essentiels
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Comment créer le bonheur en soi ?
Atelier 3 Ouvrir la porte de son Mental
L’amour de soi
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Me faire du bien
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Trouver ce que j’aime en moi
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j’apprends à devenir ma propre meilleure amie
Apprendre a m’aimer
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J’apprends à m’aimer à toutes les étapes de ma vie
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Je développe une opinion bienveillante, honnête de moi-même
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Je me marie avec soi-même
Le besoin d’être aimé
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J’apprends à recevoir l’amour d’autrui
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Je comprends le langage d’amour de ceux que j’aime
Le besoin d’aimer
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Lorsque je m’inquiète pour une personne que j’aime je fais l’inverse de ce que je désire
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Comment mieux donner notre amour : l’empathie
Aimer la vie et utiliser le pouvoir du coeur
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Le besoin d’aimer la vie.
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J’apprends à ouvrir mon cœur
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Le cœur peut transformer tout négatif en positif : la voie de la guérison
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La plus belle et la plus efficace des bulles de protection : l’alchimie du cœur
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Le cœur, porte de toute spiritualité
Atelier 4 Ourvir la porte de son Coeur
Les relations sont un excellent miroir
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Le miroir des émotions provoqués par autrui
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Le miroir du jugement ou des reproches
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Le miroir de ce que j’aime chez autrui
Le miroir de mes proches
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Le reflet du masculin et du féminin
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La relation de couple
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Apprendre à couper les liens affectifs négatifs
La connexion ou la communication énergétique
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Qu’est-ce que la communication énergétique ?
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J’apprends à me connecter à l’autre et à doser le lien
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J’apprends à l’utiliser dans ma vie courante
Pour des relations plus positives
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Je prends conscience de comment influencer positivement une relation
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Je mets ce que je souhaite dans mes relations
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Je pratique la CNV et le cœur à coeur
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Je trouve ma juste place
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Je développe une bonne relation avec l’univers
Atelier 5 Ouvrir la porte de ses Relations
Qu’est-ce que l’énergie : les différentes sources d’énergie
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L’énergie innée ou énergie de naissance
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La respiration
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La nourriture
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Le sommeil
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La lumière et les couleurs
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Le son et la musique
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Les odeurs
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Le touché
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Le mouvement
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L’énergie mentale et émotionnelle
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L’énergie de la terre et du ciel
Je peux être un véritable canal d’énergie
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L’enracinement dans la terre
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L’enracinement dans le ciel
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La circulation de l’énergie ascendante et descendante
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Je remplis mon réservoir d’énergie
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Je fais circuler l’énergie dans mon corps
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Je me fais un auto-traitement
La constitution énergétique de mon corps
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L’aura : fonction des 7 premières couches
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Les chakras : fonction des 7 chakras principaux
Faire un soin énergétique de base à autrui
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Etapes préliminaires
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Protocoles et pratiques
Atelier 6 Ouvrir la porte de L'Énergétique
Les différentes façons de vivre notre spiritualité
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Les trois façons d’apprendre nos leçons de vie
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Qui suis-je, d'où je viens, où je vais? Le sens de la vie.
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Les blessures de notre âme à guérir
Qu’est-ce que le corps, l’âme et l’esprit
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Le rôle de mon corps
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Le rôle de mon âme
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Le rôle de mon esprit
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La recherche de l'unité corps, âme et esprit
Quelle est ma mission sur terre
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Selon la tradition hindoue
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Qu’est-ce qu’un contrat d’âme
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Trouver son contrat sacrée
Pratique de l’unité
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Méditation
Atelier 7 Ouvrir la porte de sa Spiritualité
Bilan et récapitulatif
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Temps d’intégration global
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Apprendre à se comprendre et se connaître
Création de l’ordonnance multifonction
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Déterminer les exercices à réaliser en fonction de nos problèmes
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Synthèse global de l’année