J’apaise l’intensité de mon émotion

Lorsque notre émotion est trop intense, il est important de l’apaiser pour qu’elle ne prenne pas toute notre énergie. Vous trouverez différentes méditations pour mieux maintenir un équilibre émotionnel. Vous allez pouvoir clarifier vos émotions, les libérer, vous détacher d'elles ou encore nettoyer votre cœur. Plus vous pratiquez ces méditations, mieux vous saurez comprendre le message de vos émotions et vous en occuperez de manière saine et apaisante.